I thing that I need to

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寒い時期になると、どうしても外に出るのが億劫になってしまう自分です。運動不足とはわかっていながら、この寒さの中出撃する勇気はありません・・・。職場では高血圧運動やむくみ解消運動をよくしていました。高血圧運動は高血圧で健康診断に見事にひっかかった上司と一緒に。お昼休みにしていました。むくみ解消運動は、結構役に立ちましたね。座りっぱなしのデスクワークなもので、朝はいったブーツが夜帰宅しようとすると・・入らない！！！というような怪現象？も度々起こっておりましたｗｗｗ

 
むくみは青汁飲む様になってから少しましになった気がします。色んな青汁をいま試してまして。。。すごい色んな種類があるんですよね。びっくり。テレビのコマーシャルとかだと「ケールにゴーヤ、大麦若葉だどうたらこうたら！！！」みたいなことを言ってますが、この前ためしたのが明日葉の青汁！！！ちょっと高かったんですが、興味本位で試しに購入してみました。ウマカターーーー！！！意外に美味しくてびっくりした。。。お、これなら毎日のめるかも？？？と思って4日後に忘れてましたけどｗｗｗでも未だに飲んでますね。もう一個買い足しましたからね。来年も続けるかもなぁ。。。むくみがましになるって、デスクワークにとったら結構でかいんですよね。

 
あとは何したかなぁ。。。今年は岩盤浴に割りと行ったような気がします。平均すると月1回ぐらい行ってましたね。ちょうど通勤途中にあるので、帰りにひょこっと寄って汗かきまくって帰るんですが、せっかくきれいになったのにメイクしたくないのでスッピンで帰宅してますｗｗｗま、帰るころにはすっかり日も暮れてますし、別に見られても大丈夫なはずだし・・・（泣）はーー、女優さんみたいな美肌になりたいっ。。。

 
年の瀬迫る、といいますが、今年1年振り返って割りと健康を意識した年だったな、という感じがします。震災があってから少し考え方も変わったというか。今までいろんなことを我慢してきたけれど、やっぱりやりたいことはやっておくべきだな、と思ったり。岩盤浴も行きたいなら行けば！と思ってから行きだしたんですよね。今年前半は震災の影響もあって体も若干しんどかったけど、夏あたりから「いかんいかん、私は元気でいなければ！」という思いが強くなりました。やっぱり、健康で長生きしたい。人生、途中で何があるかわからないけれど、そのときまで後悔の無い様に生きていきたい、と思った年でしたね。

 
来年は本当に、いい年になってほしい。世界的に色々ありすぎましたね今年は。
被災地の方の2度目の冬は本当に辛いものだとお察しします。私も出来ることはしていきたいし、忘れないように来年も生きていきたいなと思いますね。